"Открой себя"

Особое значение для подростка имеет возможность самовыражения и самореализации

Разовое посещение

Продолжительность одного занятия 120 минут 

Абонемент на месяц

В абонемент включает в себя 4 занятий

Занятия проводит 

Психолог, нейропсихолог

с практикой работы 17 лет

Цель программы: создать условия для ребят 12-16 лет для самопознания и развития навыков конструктивного самовыражения.

Содержание программы:

  1. Вводное занятие. Знакомство, установление контакта.

  2. «Я в своих глазах, в глазах других».
    Кто Я? Какой Я? Мои чувства. Чувства вокруг. Что скажут обо мне мои друзья? Я и взрослые.

  3. «Целеполагание и целедостижение».
    Хочу, могу, умею. Я сейчас и через 10 лет. Цели в моей жизни. Выбор профессии. Путь к цели. Все начинается с первого шага.

  4. «Конфликты и риски современного мира».
    Выход из конфликта. Реакция на критику. Дружба или симпатия. Интернет – польза или вред? Психологическая самозащита. Что меня ждет?

  5. «Зачем мне нестандартное мышление?».
    Что такое креативность? Зачем ее развивать? Техники для тренировки памяти, внимание, всех видов мышления.

  6. «Работа в команде».
    Основы сотрудничества: в паре, в тройке, в подгруппах, в группе. Лидерство. Роли в команде. Командообразование.

  7. Подведение итогов.

По окончании курса подростки знают:

  • психологические особенности своих качеств, сильные стороны личности, основополагающие ресурсы;

  • основы уверенного поведения;

  • социально-приемлемые способы самовыражения, саморегуляции;

  • конструктивные способы разрешения конфликтов;

  • как решить проблему, опираясь на собственные ресурсы.

За время курса ребята научатся:

  • социально приемлемо самовыражаться;

  • проявлять собственную позицию и уметь отстаивать собственное мнение;

  • принимать ответственность на себя за собственные поступки;

  • рефлексировать;

  • прислушиваться к окружающим;

  • позитивно мыслить;

  • достойно решать поставленные задачи;

  • противостоять вовлечению в рискованную ситуацию.